Averigua qué tan dañados están tus pulmones por fumar
Sabemos que fumar es malo y puede causar enfermedades y hasta la muerte, pero igual son muchos los que consumen una gran cantidad de cigarrillos cada día, poniendo en riesgo no sólo su salud, sino que también la de quienes los rodean.
Si quieres ver qué tanto ha afectado tus pulmones el fumar, existe una herramienta que te lo mostrará de manera interactiva. Se trata de Arlungs.
La aplicación, te pedirá acceso a tu cámara y, en base a la cantidad de cigarrillos que fumas por día y los años que llevas con este tan mal habito, podrás ver de forma animada el funcionamiento de tus pulmones. Continuar leyendo…
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Averiguar si estás en tu peso ideal con la calculadora de masa corporal
Tener el peso adecuado, es importante para mantener una buena salud. Kilos de más o kilos de menos, alteran el funcionamiento de nuestro organismo y pueden ser causante de enfermedades, además de reducir la calidad de vida.
¿Quieres saber si estás en el peso que te corresponde? Para ello, hoy te traemos una calculadora de masa corporal que, a través de la comparación entre tu estatura y los kilos que pesas, te dará los resultados.
La calculadora de IMC (Índice de Masa Corporal), funciona muy simple. En cada casilla correspondiente, debes indicar tu estatura en centímetros (170 por ejemplo) y peso en kilos (58 por ejemplo).
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Cotejando ambas cifras, obtendrás un número correspondiente a tu IMC, seguido por un texto en donde te indican si te encuentras en el rango correcto o si debes subir o bajar de peso, para llegar a tu IMC ideal.
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I-Blood; comunidad para donantes y receptores de sangre
Hoy en día hay muchas personas con problemas y aún más que deseamos ayudar, pero a veces no tenemos el dinero o simplemente no sabemos cómo darle una mano al prójimo con los medios que poseemos.
Siempre se necesitan donantes de sangre, ya sea para gente que requiere operaciones o quienes pasan por tratamiento largos. Muchos de nosotros podemos ser donantes y para ayudarnos a hacerlo, existe la comunidad online I-Blood.
Donar sangre no requiere de esfuerzo o mucho tiempo, sólo estar sano. En I-Blood encontrarás a cientos de personas que necesitan donantes de sangre o, en el caso de que tus familiares o tú mismo requieran, a gente dispuesta a entregárselas. Continuar leyendo…
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Dogster: Comunidad web para dueños de perros
Se acercan si se te ven sólo, nunca se aburren de ti, te entregan cariño sin exigir nada. Hablamos de los perros, el mejor amigo del hombre y la mascota preferida entre niños y adultos, quienes se preocupan de su felicidad y bienestar.
Si quieres ser un excelente amo para tu mascota, lo mejor es estar informado. Por eso te recomendamos visitar Dogster, una comunidad para dueños de perros donde encontrarás toda la información para mantener a tu perrito feliz.
No importa si un cachorro, de raza, callejero, pequeño o un gran danés, ya que en Dogster hay lugar para todo tipo de perros, ofreciendo datos y consejos sobre una serie de temas como salud, alimentación, cuidados, entrenamiento, etc.
Pero no todo es leer, ya que también podrás interactuar con otros dueños de perros, hacer preguntas e incluso subir las fotos de tu mascota para que los otros miembros vean y comenten. Un verdadero paraíso para los que aman a sus queridos compañeros perrunos.
Enlace: Dogster
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Identificar a qué medicamento corresponde una pastilla
Tienes un fuerte dolor de cabeza, y estás tratando de encontrar el ibuprofeno que te recetó el doctor. Pero las pastillas están sin caja, y no logras saber si esa píldora blanca es la que necesitas para el dolor, o los anticonceptivos de tu hermana.
Por suerte ese problema se soluciona fácil gracias a un sitio que te ayuda a identificar cualquier tipo de pastilla. Se trata de Pillbox, un lugar muy útil para ayudarte a la hora de consumir un medicamento.
Pillbox te permite identificar una pastilla o píldora a través de imágenes, donde se puede ver cada detalle de ellas. Además no sólo podrás saber a qué medicina corresponde, sino que también la dosis y efectos.
Simple de usar, Pillbox te permite ir indicando las características de la pastilla que encontraste, a través de la forma, tamaño, color, letras, números, e incluso las ranuras divisorias, presentándote aquellas que cumplan con el criterio.
El sitio fue creado por el Ministerio de Salud de los Estados Unidos, y es una excelente herramienta para gente de todo el mundo. En caso de que no logres estar 100% seguro sobre una pastilla, no la tomes y espera la ayuda de un médico o farmaceuta.
Enlace: Pillbox
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Averiguar si estás durmiendo suficiente con SleepCalculator
El sonido más horrible que existe en el mundo, es el del reloj despertador que te anuncia que se acabaron esas preciadas horas de sueño, para comenzar una jornada de las que los bostezos serán parte, sin rendir bien.
La mayoría de nosotros no duerme lo necesario, y si bien aprovecha alguna siesta no lo hace bien. Si quieres saber si estás descansando todo lo que deberías, existe una sola forma de saberlo y se llama SleepCalculator.
Se trata de una aplicación en línea donde respondiendo algunas preguntas simples, podrás conocer el estado de tus hábitos de sueño, los que pueden ir desde satisfactorios a muy pobres, ayudándote a planear la forma de obtener un dormir saludable.
Pero no creas que sólo consideran las horas que pasas en la cama, sino que también el método que utilizas para quedarte dormido, las distracciones de la habitación, e incluso los momentos del día en que caes a los brazos de Morfeo, ya sea en el coche, en medio de una reunión o mientras estás sentado leyendo.
Una vez que respondiste, SleepCalculator te entregará una respuesta indicándote si tienes algún trastorno del sueño, y cuál es la mejor manera de proceder, asegurando un descanso tan merecido como satisfactorio.
Enlace: SleepCalculator
Vía: MakeuseOf
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Toda la información sobre los suplementos alimentarios en Snake Oil?
Tu mejor amiga te contó que el aceite de castor le hizo maravillas en el pelo, además de ayudarle a controlar el colesterol y la sequedad de la piel. Entusiasmada vas a la tienda a comprar las pastillas, ¿Pero sabes realmente qué vas a tomar?
Cada día vemos en la televisión, Internet o escuchamos de parte de otros informaciones casi milagrosas sobre diferentes pastillas o suplementos conocidos como “naturales”, por lo que los tomamos sin consultar al doctor. Antes de cometer un error, visita el sitio Snake Oil?
En Snake Oil? encontrarás de forma fácil y ordenada los diferentes suplementos alimenticios existentes en el mercado, recibiendo información fidedigna sobre sus beneficios, pero también efectos adversos.
Creado por científicos, Snake Oil? Además te recomienda compuestos que pueden ser buenos para ti, y aquellos que podrían complicarte, junto con dividirlos según los beneficios que cada uno trae.
Eso sí, antes de tomar cualquier tipo de píldoras o jarabes, lo ideal es consultar con tu médico.
Enlace: Snake Oil?
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Allerglobal: Crear tarjetas de alerta con tus alergias en varios idiomas
Si comes chocolate te salen granos, con la leche vomitas y la última vez que te dieron penicilina casi te vas al otro mundo. Eres un alérgico grave y es necesario que los demás lo sepan en caso de emergencias.
Pero ¿qué pasa si viajas a un país donde no hables el idioma? Puede ser complicado que le describas tus alergias a un mesero a médico en caso de urgencias. Para ayudarte está Allerglobal, una aplicación online para crear tarjetas de alergias en varios idiomas.
Allerglobal puede salvarte la vida en caso de urgencias, ya que describe cada una de tus alergias en 27 idiomas diferentes, por lo que podrás escoger el que necesites y llevarlo contigo a cualquier lugar que vayas.
Fácil de usar, te presenta un cuadro que deberás llenar con las alergias que tienes y qué se debe hacer en caso de emergencias. Una vez que creaste las tarjetas, puedes descargarlas en PDF e imprimirlas directamente para que ocupen un lugar importante en tus maletas cada vez que viajes.
Enlace: Allerglobal
Vía: MakeUseOf
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EWG te informa el nivel de radioactividad de tu celular
Casi todos tienen uno e incluso dos o más, es que los teléfonos móviles han pasado a ser parte de la piel de las personas y los llevamos con nosotros donde sea que vayamos, ya que cada vez incorporan más funciones.
Pero, te has preguntado si ese aparato que utilizas por horas tiene algún efecto nocivo para la salud. La verdad es que no existen estudios que lo nieguen o comprueben, pero el nivel de radioactividad de los celulares preocupa a sus dueños. Si quieres saber cuánto emite el tuyo, EWG te entregará la respuesta.
EWG (Environmental Working Group), puso a disposición de todos los internautas un sitio donde podemos hallar información sobre el nivel de radioactividad presente en cada teléfono móvil. Simple de usar, sólo requieres ingresar la marca y modelo del tuyo para recibir todos los datos necesarios.
Si quieres adquirir un nuevo aparato, EWG posee un ranking con los mejores y peores en materia de radioactividad como una manera de guiarte hacia una compra saludable e informada, pudiendo también aconsejar a tus amigos, previniendo así los posibles daños que los aparatos móviles puedan ocasionar.
Enlace: EWG
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Encuentra la versión genérica de cualquier medicamento
Llevas una semana resfriado y con dolor de garganta, por lo que no te queda más que ir al médico, el que después de un acucioso examen te entrega solemnemente una receta para un medicamento que en la farmacia es más costoso que tu riñón izquierdo.
Claro, el astuto galeno te mandó a comprar la versión del remedio perteneciente a un laboratorio caro, siendo que puedes encontrar la misma formulación a precios bastante más económicos conociendo el nombre de su compuesto.
Para ayudarte a hallar el nombre genérico de cualquier medicamento existe el excelente sitio Medtipster, donde con sólo ingresar el nombre de la medicina recetada y la dosis que necesitas, te entregará de inmediato la información necesaria para llevar a la farmacia.
Seguro te irás de espaldas al darte cuenta la diferencia de precio entre el remedio de marca y el genérico, los que muchas veces están subvencionados por programas que les permiten ser más económicos, además de no gastar fortunas en publicidad. Gracias a Medtipster recuperar tu salud no te vas a costar un infarto.
Enlace: Medtipster
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